Artículos

Cómo arreglar una mentalidad negativa Los efectos de la negatividad en el cuerpo.
Publicado en 18-12-2019
Cómo salir de viejos lazos de condicionamiento social Un ejercicio que me ayudó a recordar quién soy esta mañana Imagen de Stefan Keller de Pixabay
Publicado en 14-12-2019
¿Cómo controlar tu mente? En el capítulo 6 de BG, Krishna describe las técnicas utilizadas por los yogis dhyana para controlar la mente. Después de escuchar todo eso, Arjuna responde en el verso 34, ...
Publicado en 27-11-2019
¿Cómo aumentar tu productividad diaria? Rawpixel: Unsplash Su rutina diaria es ... usted.
Publicado en 25-11-2019
Cómo escuchar a tu cuerpo y por qué es importante ... y meditación Foto de Simon Migaj en Unsplash Si alguna vez escuchó el término "escuche a su cuerpo", puede haber sido de un maestro de yoga, instr...
Publicado en 12-11-2019
Experimento de seguimiento del estado de ánimo - V1 Una forma sencilla de seguir tu estado de ánimo y lo que lo afecta.
Publicado en 11-11-2019
The Brain Dump - Cómo despejar tu mente y relajarte Hablo con muchas personas que están estresadas, ansiosas y frustradas por alguna área de su vida, sin forma de liberarla.
Publicado en 03-11-2019
Cómo escribir cuando estás triste (o atrapado en una mentalidad negativa) Foto de Matthew Henry en Unsplash Tristeza, ira, aburrimiento, frustración.
Publicado en 03-11-2019
¡Cómo usar el sexo y las drogas para iluminarse! Secretos nobles de un ex monje budista ortodoxo (la serie de guías - parte 1)
Publicado en 27-10-2019
Por qué el establecimiento de objetivos es incorrecto y cómo solucionarlo 3 trampas comunes de la fijación de objetivos y 1 práctica para hacer en su lugar por Estée Janssens en Unsplash
Publicado en 26-10-2019
La ira es tu arma más grande: cómo puedes usar la ira para siempre Todos lo tenemos. Solo tenemos que descubrir cómo canalizarlo.
Publicado en 26-10-2019
Cómo despertar nuestro espíritu Crédito de la foto: https://unsplash.com/photos/rGd8t-gbS5M "No preguntes qué necesita el mundo. Pregunta qué te hace cobrar vida y ve a hacerlo. Porque lo que el mundo...
Publicado en 24-10-2019
Cómo priorizar la vida según el Dalai Lama Te conviertes en lo que te enfocas, y también en el mundo Pic by Shyam.alex - Trabajo propio, CC BY-SA 3.0
Publicado en 23-10-2019
Cómo preocuparse menos y lograr más Preocuparse es usar tu imaginación para crear algo que no quieres. Foto de Priscilla Du Preez en Unsplash
Publicado en 22-10-2019
Cómo celebrar una ceremonia simple de cacao para ti Aprenda a hacer este ritual diario como una meditación única de atención plena Todas las fotos e ilustraciones del autor.
Publicado en 08-10-2019
Cómo experimentar su primer conocimiento en la meditación de atención plena Una guía completa y un plan de 8 semanas para una práctica efectiva de meditación de atención plena Ilustración de Silvia Ba...
Publicado en 06-10-2019
Cómo dirigir tu vida en la dirección correcta: El humano empoderado. Esta es tu oportunidad de buscar orientación ...
Publicado en 04-10-2019
Cómo ser un gilipollas en tres sencillos pasos Porque ser una persona decente es muy básico.
Publicado en 04-10-2019
Cómo ser más feliz y saludable en 8 minutos al día ¿Puedo ser feliz?
Publicado en 03-10-2019
Cómo usar su computadora portátil para administrar ser inteligente Un sistema tan simple que apenas es un sistema. Foto de Ricardo Gomez Angel en Unsplash
Publicado en 03-10-2019
Cómo sentirse menos culpable todo el maldito tiempo A veces la culpa es solo gente agradable disfrazada Foto de Khachik Simonian en Unsplash
Publicado en 03-10-2019
Cómo usar la atención plena para disminuir el miedo Durante años viví una sombría existencia de miedo. Al crecer, yo era muy diferente del resto de mi familia.
Publicado en 02-10-2019
Cómo pedir ayuda para obtener resultados. Pregunta apropiadamente y recibirás. imagen a través de Pixabay
Publicado en 25-09-2019
Crédito de la foto: Alejandro Alvarez en Unsplash Medición consciente: cómo medir (y dominar) el crecimiento personal Sobre el proyecto de "crecimiento personal": ¿qué estamos tratando de hacer crecer...
Publicado en 24-09-2019
La mente de teflón: cómo dejar ir el pasado Lo que no se pega te hace más fuerte. Sacúdelo todo - Foto de David Hofmann
Publicado en 23-09-2019